Cette recette de kasha aux légumes est un exemple de plat sain et équilibré. La kasha est un ingrédient naturel riche en antioxydants, en fibres et en minéraux. Grâce à lui, vous ferez le plein de protéines végétales et il vous aidera à faire contrôler votre glycémie.
Associez à des petits légumes, ce plat deviendra complet et régalera toute votre famille, peu importe votre régime alimentaire. Une délicieuse recette à tester de toute urgence !
Personnes
4
Préparation
15m
Cuisson
30m
Difficulté
Coût
€ € €
Cette recette est naturellement sans gluten !
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L’alimentation qui soigne de Claire Andréewitch
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