Les temakis ont la même base que les sushis, sauf qu’ils sont en forme de cône. L’autre différence avec les sushis classiques est que les temakis sont roulés dans une feuille de nori, la fameuse algue japonaise si bonne pour la santé.
En effet, elle est riche en calcium, en potassium et en iode. L’avantage des temakis est qu’ils pourront être garnis de ce que vous voulez. Vous pourrez ainsi déguster des temakis végétariens à base de concombre et d’avocat ou y glissez du thon (cuit ou cru), du poulet ou de l’anguille…
Personnes
4
Préparation
15m
Difficulté
Coût
€ € €
Les temakis peuvent être fourrés avec du thon, du thon cuit, de l’avocat, du fromage frais… Réalisez les associations que vous aimez !
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L’alimentation qui soigne de Claire Andréewitch
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